Busca la Mejor Versión de ti !!!!!!

Hoy 1 de septiembre, decido trabajar para alcanzar la mejor versión de mí. 

 
 

Para lograr mi objetivo, debo buscar la manera de iniciar el día con energía, un día a la vez. 

Leyendo algunos artículos por internet, encontré interesantes consejos.  Se podría decir que he realizado un resumen de lo leído para ponerlo en práctica. 

 
 

• Al iniciar el día, respirar profundo y dar gracias a Dios y al universo por todo lo que poseo. 
• Estirar el cuerpo, y si es posible, hacer por lo menos 20 minutos de ejercicios cardiovasculares. 
• Tomar un buen desayuno, que tenga lo porción de proteínas necesarias para mantener la energía. 
• Beber un buen café. 
• Revisar las tareas que debo realizar en el día e ir las haciendo según su prioridades y posibilidades.  

 
 

 
 

Según estudios realizados, levantarse temprano ayuda a que el día sea más productivo.